Solo 7 GIORNI per sentirti meglio ed essere più tonica e snella!
Per Donne motivate che vogliono sfidarsi e ripartire al meglio!
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Partecipa ed inizia anche tu a raggiungere i tuoi obiettivi!
Sarai motivata insieme ad altre donne nel gruppo privato.
Come è strutturata la CHALLENGE?
Ogni giorno per 7 giorni, riceverai video, schede tematiche scelto direttamente da me, studiato appositamente per aiutarti in soli 7 GIORNI a sentirti meglio, più sgonfia, tonica e snella.
Andremo a lavorare insieme su circolazione, esercizi specifici per ridurre ritenzione e cellulite e
workout motivanti per tutto il corpo.
ECCO LA LISTA DEI CONTENUTI CHE TROVERAI NELLA CHALLENGE:
- Lunedì 23:Migliora la tua circolazione con esercizi specifici (per combattere ritenzione e cellulite)
- Martedì 24: Totalbody workout 50' minuti SCHEDA CON ESERCIZI
- Mercoledì 25: Ricette FIT e alimentazione anti-infiammatoria
- Giovedì 26: Glutei Workout 40' minuti INSIEME A ME
- Venerdì 27: PDF MOTIVATION: "Come ritrovare la motivazione e non perdere il focus su noi stesse."
- Sabato 28: Gambe gonfie, massaggi, routine serale e post allenamento
- Domenica 29: Posturale e stretching 15' minuti
Al termine della challenge ci sarà un regalo per TE!
SEI CARICA?
TI ASPETTO PER CONDIVIDERE INSIEME QUESTA SETTIMANA!
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